Deutscher Beauty & Fashion Blog
Dieses Jahr ist es soweit! Ab September habe ich eine 3 vorne! Die letzten Jahre sind nur so an mir vorbeigeflogen und ich frage mich, wo die Zeit hin ist. Und vor allem frage ich mich, wo meine Beweglichkeit und meine Sportlichkeit hin sind. Ja, ich sitze noch im Spagat, was keiner sieht, dass ich […]
Anfang dieser Woche bin ich auf eine tolle Blogparade von der lieben Hanna gestoßen. „Meine Sportart und meine Geschichte“ ist das Motto der Blogparade und soll die Geschichten um die Leidenschaft zum Sport sammeln! Dass meine größte Leidenschaft das Turnen ist, ist kein Geheimnis. 2017 habe ich mich aus dem Wettkampfsport Gerätturnen endgültig verabschiedet. Und […]
Meine Turn-Tutorials gehören zu den beliebtesten Beiträgen auf meinem Blog. Das freut mich sehr, denn so kann ich meine Leidenschaft zum Turnen mit dem Bloggen verbinden. Heute habe ich ein neues Tutorial für euch, nach dem schon häufig gefragt wurde. Da ich selbst lange mit Rückenschmerzen zu kämpfen hatte, musste ich erst jemanden finden (in […]
Gegen Ostern habe ich mich bei Gymondo angemeldet, da ich es 30 Tage kostenlos testen konnte. Seit dem habe ich inzwischen schon über 20 Trainings auf Gymondo gemacht, habe mir Trainingspläne erstellt und sogar schon das ein oder andere Rezept ausprobiert. Da ich euch bereits vor ein paar Wochen eher mäßige kostenlose Fitness-Apps vorgestellt habe, […]
Lange Zeit ist es her, dass ich ein Turn-Tutorial gemacht habe. Ich habe mir vorgenommen, jetzt aber wieder vermehrt welche zu machen. Immer, wenn ich eine Idee bekomme. Bisher habe ich euch schon gezeigt, wie ihr Handstand, Rad oder Spagat lernen könnt. Außerdem habe ich euch Übungen zur Verbesserung der Rückenflexibilität gezeigt. Heute möchte ich […]
Einer meiner Jahresvorsätze ist es, wieder mehr Sport zu treiben. Dafür habe ich mir ein paar kostenlose Fitness-Apps heruntergeladen, die ich heute vorstellen möchte. Einige davon kann ich wirklich mit gutem Gewissen weiterempfehlen, andere haben mir leider nicht wirklich weitergeholfen. Kostenlose Fitness-Apps: Eine Übersicht Warum habe ich mir kostenlose Apps heruntergeladen? Nun ja, ich wollte […]
Ein Rad lernen! Das steht bestimmt bei vielen Kindern auf der Wunschliste. Neben dem Handstand ist das Rad eines der beliebtesten Elemente des Turnens, die die meisten Kinder beherrschen möchten. Doch wie lernt man eigentlich ein Rad? Diese Frage wurde mir vor einiger Zeit gestellt mit der Bitte ein Turn-Tutorial dazu zu machen. Das war […]
Jeder Mensch hat Träume. Jeder Mensch setzt sich Ziele. Auch ich habe das getan… Die meiste Zeit meines Lebens war das Turnen der Hauptbestandteil meines Lebens. Es hat mich glücklich gemacht. Manchmal fühlte ich mich in der Turnhalle wohler als sonst irgendwo. Manchmal war die Turnhalle mein einziger Zufluchtsort. Auch heute ist das Turnen noch […]
![6 Übungen zum Handstand lernen [Turn Tutorial] | Beauty and the beam](https://i0.wp.com/beautyandthebeam.de/wp-content/uploads/2017/11/6-%C3%9Cbungen-zum-Handstand-lernen-7.jpg?resize=665%2C435&ssl=1)
Bereits zu Beginn des Jahres habe ich mit meinen Turn-Tutorials begonnen. Ich habe euch bereits Übungen zum Spagat lernen und für Rückenflexibilität gezeigt. Heute dreht sich alles um den Handstand. Ein Teil, das wohl viele gerne können würden, und das auch wirklich nicht schwer ist zu lernen. Ich habe mal 6 Übungen zusammengesucht, mit denen […]
![Übungen für mehr Rückenflexibilität [Turn-Tutorial] | Beauty and the beam](https://i0.wp.com/beautyandthebeam.de/wp-content/uploads/2017/03/%C3%9Cbungen-f%C3%BCr-mehr-R%C3%BCckenflexibilit%C3%A4t-6.jpg?resize=665%2C435&ssl=1)
Nach fast zwei Monaten freue ich mich euch mein nächstes Turn-Tutorial zeigen zu können. Aufgrund meiner Verletzung am Steißbein, konnte ich wieder nicht so trainieren, wie ich es mir gewünscht habe. Stattdessen habe ich sehr viel Spannungs- und Kraftübungen gemacht. Außerdem arbeite ich derzeit wieder daran meine Rückenflexibilität zurück zu erlangen. Vor meiner Rückenverletzung vor gut […]