Wie sich mein Sportverhalten verändert hat

Dieses Jahr ist es soweit! Ab September habe ich eine 3 vorne! Die letzten Jahre sind nur so an mir vorbeigeflogen und ich frage mich, wo die Zeit hin ist. Und vor allem frage ich mich, wo meine Beweglichkeit und meine Sportlichkeit hin sind. Ja, ich sitze noch im Spagat, was keiner sieht, dass ich […]

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Turnen – Meine Sportart und meine Geschichte [Sport]

Turnen - Mehr als eine Leidenschaft! | Beauty and the beam

Anfang dieser Woche bin ich auf eine tolle Blogparade von der lieben Hanna gestoßen. “Meine Sportart und meine Geschichte” ist das Motto der Blogparade und soll die Geschichten um die Leidenschaft zum Sport sammeln! Dass meine größte Leidenschaft das Turnen ist, ist kein Geheimnis. 2017 habe ich mich aus dem Wettkampfsport Gerätturnen endgültig verabschiedet. Und […]

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[Sport] Meine Gymondo Erfahrungen

Gegen Ostern habe ich mich bei Gymondo angemeldet, da ich es 30 Tage kostenlos testen konnte. Seit dem habe ich inzwischen schon über 20 Trainings auf Gymondo gemacht, habe mir Trainingspläne erstellt und sogar schon das ein oder andere Rezept ausprobiert. Da ich euch bereits vor ein paar Wochen eher mäßige kostenlose Fitness-Apps vorgestellt habe, […]

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Lerne die Rolle vorwärts wie im Turnen: Schritt-für-Schritt-Anleitung für Anfänger

Lange Zeit ist es her, dass ich ein Turn-Tutorial gemacht habe. Ich habe mir vorgenommen, jetzt aber wieder vermehrt welche zu machen. Immer, wenn ich eine Idee bekomme. Bisher habe ich euch schon gezeigt, wie ihr Handstand, Rad oder Spagat lernen könnt. Außerdem habe ich euch Übungen zur Verbesserung der Rückenflexibilität gezeigt. Heute möchte ich […]

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Kostenlose Fitness-Apps im Test: Meine Erfahrungen und Empfehlungen

Einer meiner Jahresvorsätze ist es, wieder mehr Sport zu treiben. Dafür habe ich mir ein paar kostenlose Fitness-Apps heruntergeladen, die ich heute vorstellen möchte. Einige davon kann ich wirklich mit gutem Gewissen weiterempfehlen, andere haben mir leider nicht wirklich weitergeholfen. Kostenlose Fitness-Apps: Eine Übersicht Warum habe ich mir kostenlose Apps heruntergeladen? Nun ja, ich wollte […]

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[Fashion] Swedish Fall Haul

Swedish Fall Haul

Turnen, Akrobatik, Tanzen – All das vereint Cheerleading, oder aber auch Showakrobatik, wie ich es betreibe! Genau für diese Sportarten hat Swedish Fall vor wenigen Jahren begonnen Sportkleidung herzustellen. Die Gründer sind ehemalige Cheerleader und haben zunächst Sportkleidung mit Grip-Flächen entwickelt, sodass die Base einen besseren Griff haben. Inzwischen ist es aber viel mehr als […]

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[Turn-Tutorial] einfach Rad lernen

Ein Rad lernen! Das steht bestimmt bei vielen Kindern auf der Wunschliste. Neben dem Handstand ist das Rad eines der beliebtesten Elemente des Turnens, die die meisten Kinder beherrschen möchten. Doch wie lernt man eigentlich ein Rad? Diese Frage wurde mir vor einiger Zeit gestellt mit der Bitte ein Turn-Tutorial dazu zu machen. Das war […]

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[Turnen] Meine Turngeschichte

Jeder Mensch hat Träume. Jeder Mensch setzt sich Ziele. Auch ich habe das getan… Die meiste Zeit meines Lebens war das Turnen der Hauptbestandteil meines Lebens. Es hat mich glücklich gemacht. Manchmal fühlte ich mich in der Turnhalle wohler als sonst irgendwo. Manchmal war die Turnhalle mein einziger Zufluchtsort. Auch heute ist das Turnen noch […]

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6 Übungen zum Handstand lernen [Turn Tutorial]

6 Übungen zum Handstand lernen [Turn Tutorial] | Beauty and the beam

Bereits zu Beginn des Jahres habe ich mit meinen Turn-Tutorials begonnen. Ich habe euch bereits Übungen zum Spagat lernen und für Rückenflexibilität gezeigt. Heute dreht sich alles um den Handstand. Ein Teil, das wohl viele gerne können würden, und das auch wirklich nicht schwer ist zu lernen. Ich habe mal 6 Übungen zusammengesucht, mit denen […]

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