[Sport] schauinsland Muddy Angel Run 2019

Durch den Schlamm wälzen und dabei Gutes tun – Das hört sich zunächst eklig an, ist aber das tolle Konzept vom schauinsland Muddy Angel Run. Ob alleine oder im Team, mitlaufen darf jede Frau! Die Strecke ist 5 km lang und zu überwinden gilt es 15 Hindernisse. Die Geschwindigkeit ist egal! Ich erzähle euch heute […]

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[Fashion] Swedish Fall Haul

Swedish Fall Haul

Turnen, Akrobatik, Tanzen – All das vereint Cheerleading, oder aber auch Showakrobatik, wie ich es betreibe! Genau für diese Sportarten hat Swedish Fall vor wenigen Jahren begonnen Sportkleidung herzustellen. Die Gründer sind ehemalige Cheerleader und haben zunächst Sportkleidung mit Grip-Flächen entwickelt, sodass die Base einen besseren Griff haben. Inzwischen ist es aber viel mehr als […]

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[Turn-Tutorial] einfach Rad lernen

Ein Rad lernen! Das steht bestimmt bei vielen Kindern auf der Wunschliste. Neben dem Handstand ist das Rad eines der beliebtesten Elemente des Turnens, die die meisten Kinder beherrschen möchten. Doch wie lernt man eigentlich ein Rad? Diese Frage wurde mir vor einiger Zeit gestellt mit der Bitte ein Turn-Tutorial dazu zu machen. Das war […]

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[Rezept] Creme Brulee Tarte

[Rezept] Crème Brûlée Tarte | Beauty and the beam

Vor zwei Jahren bekam ich einen Brenner zu Weihnachten. Da ich großer Fan von Crème Brûlée bin, habe ich mich sehr darüber gefreut. Dann gab es anschließend direkt auch Crème Brûlée zu Silvester. Da es so gut ankam, sollte ich diese auch dies mal zu Silvester machen. Zwei Jahre hintereinander das gleiche Dessert finde ich […]

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[Jahresrückblick] Beliebteste Beiträge 2017

Übungen für mehr Rückenflexibilität [Turn-Tutorial] | Beauty and the beam

Endlich 2018! Wer hat sich noch so auf dieses Jahr gefreut. Ich gehe mit viel neuer und vor allem positiver Energie ins neue Jahr. Dennoch gehören Jahresrückblicke sämtlicher Art einfach dazu. Daher gibt es wie schon in den letzten Jahren auch heute wieder meine Top 10 der meistgeklickten Beiträge in 2017. Natürlich zähle ich auch […]

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Weihnachtliches Bratapfel-Tiramisu Rezept für Feiertage

[Adventskalender] Bratapfel-Tiramisu - Rezept | Beauty and the beam

Die Festtage stehen vor der Tür, und während einige vielleicht schon ihre Menüs für das Weihnachtsessen geplant haben, überlegen andere noch, welches Dessert sie servieren möchten. Wenn du nach einer köstlichen und festlichen Option suchst, könnte mein Bratapfel-Tiramisu genau das Richtige sein! Die Idee hinter dem Rezept Als begeisterte Hobbyköchin ist es für mich eine […]

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Festlicher Genuss: Nikolaus Cupcakes mit Johannisbeer-Buttercreme

[Rezept] Nikolaus Cupcakes | Beauty and the beam

Der sechste Dezember markiert den Nikolaustag, und ich freue mich seit meiner Kindheit immer darauf. Auch heute noch verspüre ich diese kindliche Vorfreude, denn der Nikolaustag ist für mich ein besonderes Highlight in der Vorweihnachtszeit. Was könnte besser passen, als diesen Tag mit selbstgemachten Nikolaus Cupcakes zu feiern? Daher möchte ich euch heute mein Rezept […]

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[Turnen] Meine Turngeschichte

Jeder Mensch hat Träume. Jeder Mensch setzt sich Ziele. Auch ich habe das getan… Die meiste Zeit meines Lebens war das Turnen der Hauptbestandteil meines Lebens. Es hat mich glücklich gemacht. Manchmal fühlte ich mich in der Turnhalle wohler als sonst irgendwo. Manchmal war die Turnhalle mein einziger Zufluchtsort. Auch heute ist das Turnen noch […]

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6 Übungen zum Handstand lernen [Turn Tutorial]

6 Übungen zum Handstand lernen [Turn Tutorial] | Beauty and the beam

Bereits zu Beginn des Jahres habe ich mit meinen Turn-Tutorials begonnen. Ich habe euch bereits Übungen zum Spagat lernen und für Rückenflexibilität gezeigt. Heute dreht sich alles um den Handstand. Ein Teil, das wohl viele gerne können würden, und das auch wirklich nicht schwer ist zu lernen. Ich habe mal 6 Übungen zusammengesucht, mit denen […]

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[Rezept] Spinnen-Oreo Cupcakes

[Rezept] Spinnen-Oreo Cupcakes | Beauty and the beam

Heute kommt mein letzter Halloween Beitrag für dieses Jahr online. Es gab dieses Jahr ziemlich viele Rezepte, und damit möchte ich heute auch abschließen. Ich habe nämlich Oreo Cupcakes gebacken. Und zwar in Spinnen-Optik. Die Cupcakes sind wie auch die anderen Rezepte zwar etwas aufwändiger, jedoch ziemlich leicht zu machen. Und das Ergebnis ist wirklich […]

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